年明けから
驚きのスピードで2月に。
揺らぎがちな日々ですが
そうは言っても時間は前にしか進まないから
今やるべきことに
向き合う冬です。
そしてそして
体力勝負の冬！
新年早々から
朝チャレンジに登壇させていただきました。
早朝5:30から世界と繋がる
～世界最大規模のオンライン朝ヨガ～
通称 朝チャレ＆チェアチャレ（椅子ヨガ）
コロナ禍から始まったこの朝ヨガの参加者延べ人数は35万人超えだそうで。!!!
自分が関わらせていただき、その大きな恩恵に気付く。
綿密に構成されているのです。
（マスタースダカー監修の瞑想・フロー・呼吸法）
『ブラフマムフルタ』にヨガをすること
これもまた、意味深い。
（知りたい方はクラスでどうぞ♡）
そして今回は
まだ余震の続く中での参加。しかも登壇。
不安がなかったわけではありませんし
そんな場合じゃないと嘆く声に正直、傾きそうな日も。
それでも止めなくて良かった。わたしを支えることができて良かった。本当は私の方が支えられてきたことに気付けて良かった。
朝が来て
良かった＾＾
真の健康って
一朝一夕では
やってこないから
毎日やってくる
新しい体験を
喜ぼう！
…
それができたなら
きっと分かち合える♡
