ヨガ

『アサナ練習会』沢山の方々にご参加いただきました。体の使い方を徹底的に練習するクラス深まるのは体だけではない自分自身への気付き＾＾『アサナ』とは…つまりヨガのポーズとは…その目的地を知っているかどうかはヨガをする上でとても大切です。ご自身の...

中間報告ではありますが震災直後からスタジオに設置している募金箱一旦集計しました。…能登半島地震　義援金現時点で56,911円…復興支援というには、おこがましいかもしれません。でも「なにか出来ないかなと思ってたので～」と言いながら決して少なく...

三寒四温というよりも、寒の戻りという感じ暖かかった2月から一変して雪の舞う３月です。春が待ち遠しい＾＾ただ、この数年の冬はもう私自身、底冷えするような感覚は無くなって自分でも驚くほど冷え性とは無縁に。。日々のヨガのおかげさまです。体は正直者...

うつくしいものは人の心を動かす新しい体験は人の心をやわらかくする＊ヨガを続けてくださっている生徒さんたちの変化がとても素敵でひとりひとり違ってて年齢なんて関係なくうつくしいなぁと感じることがよくあります。私があれこれ言うよりもよっぽど説得力...

年明けから驚きのスピードで2月に。揺らぎがちな日々ですがそうは言っても時間は前にしか進まないから今やるべきことに向き合う冬です。そしてそして体力勝負の冬！新年早々から朝チャレンジに登壇させていただきました。早朝5:30から世界と繋がる～世界...

新年のご挨拶が遅くなりました。年末年始の帰省中に能登半島地震が起こり思ってもみなかった形で沢山の方々から連絡を頂き無事を確認することから始まった2024年の、幕開け。この度の地震により被災された方々に心よりお見舞い申し上げます。＊幸いにも命...