レッスン

先日の充電時間能美市小杉町女性会さまへ…世代を超えてのご参加満員御礼！分かち合い＾＾ありがとうございました。＊数年前、まさにコロナ前だった当時ヨガに参加してくださった方が今年の女性会会長さん。であの時とても良かったからまたみんなでやりたいで...

ぐんぐん伸びる新芽たちと共にスタジオは本当に心地よい空間へと成長しています。この場所から繋がり広がり続けるご縁に心より感謝します。まだひたすらに走り続ける毎日ですが我を忘れることはなくむしろ深く内観することが増えました。今の私が成り立ってい...

みんなのYogaでは出張ヨガのご依頼を随時お受けしています。先月は宮竹町婦人会様のご依頼でヨガ教室を開催しました。自分のことを後回しにしがちな世代の女性たちつい「私は大丈夫！」っていくつも背負っていませんか。私自身も思い当たるから、やっぱり...

スタジオレッスンが始まっています。曜日、時間帯が増えたことでより通いやすく＾＾！ヨガの効果を実感するには継続が何より大切です。そしてなるべくなら間隔を開けないのがおススメ。体は正直です。あ、心もですよね。私たちは日々揺れ動いています。だから...