蒸し暑い7月ですね。
疲れが抜けにくい時期。。
体がどうにも動かない日や
心がトゲトゲするような日は
ヨガの出番です＾＾
気候や
年齢や
あらゆるものに抗うよりも
肩の力抜いて
伸ばすべきところ伸ばしてみて
丸めてみて
また伸ばして
呼吸の深さを感じてみて。。
そうやって心地よさは自分で作っていくもの。
まるく生きたいですね。
＊
ひとりでは難しくても
ここに行けば何とかなる。
繋がることで
歓びが増える。
ヨガしませんか＾＾
そんな生き方しませんか。
皆さまのおかげで
スタジオは本当に心地よい空間になっています。
いつもありがとうございます。
…ヨガ仲間 いつでも募集中です！…
