『アサナ練習会』沢山の方々にご参加いただきました。体の使い方を徹底的に練習するクラス深まるのは体だけではない自分自身への気付き＾＾『アサナ』とは…つまりヨガのポーズとは…その目的地を知っているかどうかはヨガをする上でとても大切です。ご自身の...

スタジオクラスの合間を縫って弾丸で帰省してきました。駆け足の毎日ですがいまこの瞬間も見逃したくない景色があってそれはとてもとても有り難いことなので面白がって大切に味わっています。そう、はるやすみ＾＾(今回は一人で移動し、長男とは現地集合でし...

中間報告ではありますが震災直後からスタジオに設置している募金箱一旦集計しました。…能登半島地震　義援金現時点で56,911円…復興支援というには、おこがましいかもしれません。でも「なにか出来ないかなと思ってたので～」と言いながら決して少なく...

三寒四温というよりも、寒の戻りという感じ暖かかった2月から一変して雪の舞う３月です。春が待ち遠しい＾＾ただ、この数年の冬はもう私自身、底冷えするような感覚は無くなって自分でも驚くほど冷え性とは無縁に。。日々のヨガのおかげさまです。体は正直者...

うつくしいものは人の心を動かす新しい体験は人の心をやわらかくする＊ヨガを続けてくださっている生徒さんたちの変化がとても素敵でひとりひとり違ってて年齢なんて関係なくうつくしいなぁと感じることがよくあります。私があれこれ言うよりもよっぽど説得力...

毎年恒例手前味噌作り今年も名アシスタントの次男と一緒に仕込みました。Instagramに時々いや結構登場する（そう、抜け殻boyです。意外とファンが多くありがたい！笑）『師匠』で母にいつも修行を与えてくれるのですが←今年は彼がほとんど作って...