未分類 メンズヨガ
先日の出張クラスは貴重なメンズヨガ能美市商工会さまへ今年は九谷部会からのご依頼でした。…毎年ありがとうございます！継続は何よりの励みになります…ヨガ未経験の方も多くカタイイタイキツイというお声が聞こえてくるのですが、、笑1時間のレッスンを終...
未分類 
未分類 まるく生きる
蒸し暑い7月ですね。疲れが抜けにくい時期。。体がどうにも動かない日や心がトゲトゲするような日はヨガの出番です＾＾気候や年齢やあらゆるものに抗うよりも肩の力抜いて伸ばすべきところ伸ばしてみて丸めてみてまた伸ばして呼吸の深さを感じてみて。。そう...
おしらせ 出張ヨガ 宮竹町婦人会
みんなのYogaでは出張ヨガのご依頼を随時お受けしています。先月は宮竹町婦人会様のご依頼でヨガ教室を開催しました。自分のことを後回しにしがちな世代の女性たちつい「私は大丈夫！」っていくつも背負っていませんか。私自身も思い当たるから、やっぱり...
未分類 おやつに、ごほうびに
スタジオにどーんと入荷しました。からだにやさしいヴィーガンおやつご自分へのご褒美時間にいかがですか＾＾…ご縁が繋がり広がるここに来れば自然に笑顔がこぼれる。そんなスタジオになればいいなというのが私の願いで良いものは、分かち合いたい＾＾『en...
おしらせ 新聞掲載
新聞各紙で先日の感謝dayイベントを紹介して頂きました。～北陸中日新聞 6/18朝刊～イベント盛りの時期にも関わらずこうして掲載してくださったことに感謝。いつも本当に丁寧な記事で、心にしっかり届きます。早速お問合せの連絡も数件ありました。～...
ヨガ 万能薬
スタジオレッスンが始まっています。曜日、時間帯が増えたことでより通いやすく＾＾！ヨガの効果を実感するには継続が何より大切です。そしてなるべくなら間隔を開けないのがおススメ。体は正直です。あ、心もですよね。私たちは日々揺れ動いています。だから...