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今月も明るかった【日よう美の日穏】～Let's enjoy yoga～『わたしをもっと快適に、しあわせに生きる』…ヨガで心身ほぐし整えた後は日穏さんのスペシャルデザートで内側からもキレイになる（ぜーんぶ体に優しい素材で作られているから罪悪感...

『アサナ練習会』沢山の方々にご参加いただきました。体の使い方を徹底的に練習するクラス深まるのは体だけではない自分自身への気付き＾＾『アサナ』とは…つまりヨガのポーズとは…その目的地を知っているかどうかはヨガをする上でとても大切です。ご自身の...

毎年恒例手前味噌作り今年も名アシスタントの次男と一緒に仕込みました。Instagramに時々いや結構登場する（そう、抜け殻boyです。意外とファンが多くありがたい！笑）『師匠』で母にいつも修行を与えてくれるのですが←今年は彼がほとんど作って...

先月のご褒美時間『日よう美の日穏』ヨガday～わたしをもっと快適に、幸せに生きる～＊能美市で予約が取れないお店として有名な隠れ家的おうちカフェ、日穏さんにてもう3年ほど続いている大人気企画！です＊癒しでしかないこの時間と、空間ヨガを通して繋...

体験こそ宝物それを体験できた3時間。気付けばノンストップで夢中で聴き入る3時間＋α…！！師であるマスター・スダカーの小松来訪でした。分かち合ってくださった皆さま本当にありがとうございました。ご参加のほとんどが初めてマスターの講座を受講する方...

今年の夏もとびきり愛しい時間に！能美市子育て支援センター『育児講座』～ベビーとママのふれあいヨガ～毎年恒例となっているこの講座の講師（受付開始から2日で満席になったそうで。いつも本当に感謝しかない）で、もう何年目になるのかな！笑自分ばかりが...