ヨガ

三寒四温というよりも、寒の戻りという感じ暖かかった2月から一変して雪の舞う３月です。春が待ち遠しい＾＾ただ、この数年の冬はもう私自身、底冷えするような感覚は無くなって自分でも驚くほど冷え性とは無縁に。。日々のヨガのおかげさまです。体は正直者...

うつくしいものは人の心を動かす新しい体験は人の心をやわらかくする＊ヨガを続けてくださっている生徒さんたちの変化がとても素敵でひとりひとり違ってて年齢なんて関係なくうつくしいなぁと感じることがよくあります。私があれこれ言うよりもよっぽど説得力...

年明けから驚きのスピードで2月に。揺らぎがちな日々ですがそうは言っても時間は前にしか進まないから今やるべきことに向き合う冬です。そしてそして体力勝負の冬！新年早々から朝チャレンジに登壇させていただきました。早朝5:30から世界と繋がる～世界...

新年のご挨拶が遅くなりました。年末年始の帰省中に能登半島地震が起こり思ってもみなかった形で沢山の方々から連絡を頂き無事を確認することから始まった2024年の、幕開け。この度の地震により被災された方々に心よりお見舞い申し上げます。＊幸いにも命...

ぴょんとジャンプし進むことを決めた2023年おかげさまで沢山のご縁が繋がり広がった１年でした。スピード感が増し取り巻く景色がぐんと変わった。出会いがあれば別れもある。それでも＾＾どんなカタチであれ繋がり続けてくださる方々に感謝しかありません...

先月のご褒美時間『日よう美の日穏』ヨガday～わたしをもっと快適に、幸せに生きる～＊能美市で予約が取れないお店として有名な隠れ家的おうちカフェ、日穏さんにてもう3年ほど続いている大人気企画！です＊癒しでしかないこの時間と、空間ヨガを通して繋...