レッスン

みんなのYogaでは出張ヨガのご依頼を随時お受けしています。先月は宮竹町婦人会様のご依頼でヨガ教室を開催しました。自分のことを後回しにしがちな世代の女性たちつい「私は大丈夫！」っていくつも背負っていませんか。私自身も思い当たるから、やっぱり...

スタジオレッスンが始まっています。曜日、時間帯が増えたことでより通いやすく＾＾！ヨガの効果を実感するには継続が何より大切です。そしてなるべくなら間隔を開けないのがおススメ。体は正直です。あ、心もですよね。私たちは日々揺れ動いています。だから...